Expresion Corporal 210

Sesión 10

Fecha: 14-9-10

Tema: Locomoción del Gato.

Objetivo: desarrollar la locomoción del gato en el piso y en la vertical.

Actividades: 

• Calentamiento básico personal.
• Realice 5 minutos de danza al viento.
• Tener la esencia del gato.
• El gato se acuesta con todo el cuerpo.
• Atrapan muy rápido.
• Un solo cambio varía la forma de camina en el gato , como en los humanos.
• Aprendemos en la exageracion.
• el movimiento de los gatos es sinuoso.
• El movimiento de la columna del gato es ondulado.
• trabaje la circunstancias dadas, la energía, la alteración del equilibrio y de allí voy a muchas otras cosas.
• El mayor trabajo cuando realizo la locomoción del gato esta en la columna vertebral. también hay tensiones,

• Trabajamos la locomoción del gato, nos desplazamos en el espacio buscando y explorando  la locomoción del gato, usando  todo lo aprendido previamentente, aquí aplicamos la idiokinesis (idear o imaginar movimiento). aquí en este ejercicio se trabaja muy claramente la ideokinesis, el estudio de cada movimiento del gato. por ejemplo ¿ Como camina el gato? aquí yo pude observar los movimientos de los gatos de la universidad. Por lo general el cuerpo de estos animales es muy ligero, rápidos cuando desean atrapar o cazar. Ejecute con armonía mi trabajo, pude experimentar una pequeña esencia del gato, al momento en que desarrollaba la locomoción del gato en el piso. Aquí yo sentí como el gato realiza un movimiento muy especial en la columna vertebral, podría describirla como una gran elasticidad, el gato se desplaza siempre con mucho cuidado , siempre esta alerta, preparado.

Reflexión: considero que en esta parte del ejercicio es muy importante la concentración en mi trabajo, en crear un mundo ficticio de como se desplaza ese gato, como mira ese gato. Y para lograr este ejercicio es necesario la obsecración. luego llevarlo a la practica en el piso y luego de haberlo comprendido, aprenderlo y ejecutarlo en la vertical.

Logros: intenten tomar todos los ejemplo en mi estudio previo del gato y usarlos en la exploración en clase, logre un tercio de mi trabajo con el gato. hay aun mas que necesito aun explorar descubrir con ensayos.

Dificultades: Después de algunos minutos de trabajo en el piso, desarrollando la locomoción del gato, tuve un poco de dolor en la parte baja lumbar. siento que  el dolor era parte del ejercicio. tal vez esa era la parte donde hay mas tensión durante el desarrollo de el ejercicio.

Tabla: mi energía fue alta, logre obtener resultados buenos y malos, buenos porque fue una experiencia super diferente trabajar con animales.y malo porque tuve algunos dolores en mi espalda , pero como dicen en el teatro (la incomodidad es el arte del actor).