Expresión Corporal 210

Sesión 3


Tema: La composición de la acción.


Objetivo: ejecución de la acción con diferentes líneas de oposición asimétrica, usando la tensión dinámica.


Actividades:


1. Calentamiento Básico.


2. 5 minutos de danza al viento.


3. Trabajamos formas e el cubo: creamos una secuencia corporal usando el ejercicio en el cubo usando las direcciones opuestas.


4. Creamos una secuencia de 9 formas: aquí jugamos en el espacio imaginando que estábamos en un cubo, seguimos indicaciones de la profesora por ejemplo cambiar de ritmo, parar, memorizar la forma en la cual quedamos y así hasta que creamos 9 formas corporales asimétricas


5. Elegimos una forma corporal de Ingemar Lindh y otra de tirar con el arco.


6. dentro del cubo real: cada estudiante fue dentro del cubo a explorar las diferentes líneas de oposición, sin olvidar los verbos de ACCION.


Nota: para ejecutar la acción debemos mantener presente la tensión dinámica del movimiento, pensar siempre en lo que estoy haciendo, estoy jalando, presionando, tocando, mirando, empujando…


Vocabulario:


Simetría: es un cuerpo dividido en partes iguales.


Asimetría: es un cuerpo en partes desiguales: con diferentes líneas de oposición.


Equilibrio: es la repartición de pesos para mantener el cuerpo en la vertical.

Equilibrio precario: es aquel en donde el peso esta en un solo pie o a punto de caer.


Logros: el ejercicio real dentro del cubo es el que mejor desarrolle, también empiece a desarrollar un poco mejor la tensión dinámica.


Dificultades: tuve algo de dificultad en memorizar todas mis formas corporales, en esta parte del ejercicio estaba fuera de concentración.


Tabla: mi energía fue baja, deseos de mejorar.